자연출산 관심이 있어서 도서관에서 검색하다가 발견해서 읽은 책. 2012년도에 발간되고 메디플라워 정환욱원장이 감수했다. 자연출산이란 말 자체가 생소했던 2008년 자연출산 그것도 가정출산을 감행한 캐나다인 저자 그리고 한국인 남편. 정환욱 원장이 저자의 출산을 보고 느낀바가 있어서 자연주의 출산센터를 오픈했다고 하니 큰 계기를 만들어준 셈. 80%가 출산, 산후조리, 모유수유 이야기이고 20%가 자연주의 육아. 우리나라 산후조리 문화가 확실히 좋다는 것을 캐나다인 저자도 깨닫고 강추하고 있다. 첫째때 몸 믿고 바깥에 돌아다니다가 결국 산후풍 맞고 둘째때 조심했다는 저자. 나도 둘째때는 확실히 산후조리해야지. 남편이 100일동안 수발 다 들고 식사, 청소, 빨래 까지 해준건 직업이 영화감독 겸 시나리오 ..
가정분만을 계획하고 집에서 산후조리 예정인 내가 꼭 읽어야할 책. 추천받아서 읽었는데 정말 유익했다! 첫째 낳고 둘째도 낳을 계획이 있으면 구입도 강추! 저자의 블로그도 자주 애용해야겠다. ttp://m.blog.naver.com/khu8814611 저자는 산후조리원을 절대로 가지말라고 하면서 산후조리원의 단점과 순산이 가장 좋은 산후조리법이라고 강조하고 있다. 특히 먹는게 중요한데 산후조리원 식단은 맛은 있을지는 몰라도 산후조리용 식단은 아닌경우가 많다고 한다. 꼭 가야겠다면 식단을 살피고 모자동실을 반드시 고집하라고. 순산이 가장 좋은 산후조리법이기 때문에 12kg이상 찌지말고 걷기를 많이해서 하체근력을 키우라고 강조한다. 요새 허리가 너무 아파서 주3회 요가 및 매일 만보걷기를 하고 있는데 30주부..
- Total
- Today
- Yesterday
- 미니멀라이프
- 아들러
- 술이
- 하루 나이 독서
- 육아상담소
- 대화전문가
- 부모의 행동만으로 평범한 아이를 공부의 신으로 만든 비법
- 자연출산
- 손경이
- 미니멀리스트
- 육아
- 심플라이프
- 이인
- 임신
- 위정
- 팔일
- 최은지와 박인수
- 이무석
- 단순함
- 공야장
- 미니멀
- 미니멀리즘
- 이임숙
- 옹야
- 출산
- 아이의 사생활1
- 두뇌인지발달
- 논어
- 이상화
- 자연주의
일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |